Je suis mortel•le
Je le vis, je le ressens, je l’exprime
13 → 15 NOVEMBRE 2026
Un atelier expérentiel de 3 jours avec Nelly Austruy et Giulia Carlone
Toucher sa mortalité.
Traverser ce que cela fait au corps, aux émotions, aux relations, à la manière de vivre.
Pendant trois jours, nous ouvrirons un espace pour ressentir, exprimer, mettre en mouvement et transformer notre rapport à la finitude.
Non pour nourrir la peur.
Mais pour retrouver la pulsion de vie.
Pourquoi cet atelier ?
La mort fait partie de la vie.
Et pourtant, nous avons souvent appris à nous en éloigner, à la taire, à la rationaliser ou à l’éviter.
Quand la mortalité devient réelle, la nôtre ou celle des autres, quelque chose se met en mouvement : peur ; sidération ; tristesse ; colère ; urgence de vivre ; besoin de sens ; besoin d’aimer autrement.
Cet atelier propose un espace rare → un lieu où la mort peut être regardée, ressentie et exprimée sans devoir être réparée ou dépassée.
À travers le corps, la parole, le mouvement, les pratiques somatiques, les temps de création et les échanges, nous explorerons :
- ce qui génère de la peur et de la douleur
- nos ressources intérieures
- notre rapport au vivant
- notre capacité à choisir et agir à partir de ce qui est profondément ressenti
Ce que nous allons explorer
reconnaître les ressentis émotionnels et corporels liés à notre mortalité
mettre en mouvement ce qui demande à être vécu et exprimé
explorer les mécanismes de peur, de protection et d’évitement face à ce qui nous dépasse
savoir ancrer les ressources de vie et les mettre concrètement en action
ouvrir la parole sur la mort et sur la mortalité
réfléchir concrètement à sa fin de vie, à ce qui compte vraiment et savoir le mettre en action
L’approche
Cet atelier mêle :
- pratiques corporelles et somatiques
- mouvement
- temps de partage
- explorations émotionnelles
- travail autour des ressources et des parts intérieures
- créations
- réflexion
- travail individuel, en duo et en groupe
Nous alternerons :
- intensité et intégration
- mouvement et silence
- profondeur et simplicité
- introspection et lien collectif
Le corps sera notre point d’appui.
Parce qu’avant de comprendre, il y a souvent quelque chose à ressentir.
Pour qui ?
Cet atelier s’adresse aux personnes qui cherchent un espace sensible, incarné et profond pour :
- explorer le rapport à leur propre mortalité
- apprendre à revenir à l’essentiel
- ouvrir leur regard et un nouvel espace d’action dans leur vie
Aucune expérience préalable n’est nécessaire.
Un entretien téléphonique avec un des intervenants est indispensable.
Informations pratiques
Date
Du vendredi 13 au dimanche 15 novembre 2026.
Lieu et format
Atelier résidentiel et immersif de trois jours au Domaine de la Potière, Eurre (26).
Place
Petit groupe pour préserver la qualité de présence et d’accompagnement.
Tarif
Coût pédagogique : 290€ early bird avant le 31/07 – 350€ après le 31/07.
Les Facilitatrices :
Nelly Austruy :
Infirmière en gériatrie et thérapeute IFS.
Mamange d’un p’tit gars qui est parti à la veille de ses 7ans. Nelly accompagne celles et ceux qui souhaitent retrouver du sens et oser être pleinement eux-mêmes. Dans cet atelier Nelly guide les personnes autour des questions de fin de vie, du deuil et de la conscience de la mortalité. Elle ouvre des espaces où la mort peut-être approchée avec humanité, clarté et sensibilité.
Giulia Carlone :
Praticienne en méthodes corporelles intégrées et enseignante de la méthode Grinberg.
Giulia accompagne les processus de transformation à travers le corps, où elle intègre diverses approches et pratiques afin d’aider ses clients à se libérer de schémas et de traumatismes profondément enracinés, et à retrouver un nouveau niveau de liberté d’action, de joie et d’épanouissement dans leurs vies.